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足球俱乐部{}孕期头晕警惕缺铁性贫血

文章来源:俱乐部{}作者:足球俱乐部{} 发布时间:2019-11-30 字体:

市人民醫院婦產科主任

張紅萍

在多年的門診谘詢中,聽到很多準媽媽反映,有[時候 的英 文:When][走路 的英 文:walk]的時候突然[覺得 的拚音:jué de]頭暈、全身無力、雙腿發軟;有時候,蹲一會兒後站起來,就[感 的英 文:sense]到暈眩,眼前發黑,要定住站一會兒才能恢複正常。

[這些 的拚音:zhè xie]症狀的[出現 的英 文:There],原因很多,[可能 的拚音:kě néng]與血壓的變化、體內激素變化、低血糖或飲食不當等有關,但有部分很有可能就是[由於 的英 文:Meanwhile]缺鐵性貧血引起的。有這些症狀的準媽媽通常[建議 的英 文:pointers]要到醫院抽血化驗。如果確定缺鐵性貧血,就一定要及時治療。

育齡婦女由於月經、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,[成為 的拚音:chéng wéi]貧血高發的特殊人群。根據[世界 的英 文:world]衛生組織的標準,孕婦血紅蛋白<110克/公升為貧血,未孕婦女血紅蛋白<120克/公升為貧血。據統計,發展[中國 的拚音:zhōng guó]家孕產婦死亡40%與貧血有關,而缺鐵性貧血又是導致孕產婦死亡的原因之一■足球俱乐部研究中心■。在我國約有30%未孕、未哺乳婦女貧血;孕婦貧血達到50%,且農村育齡婦女貧血情況較[城市 的拚音:chéng shì]育齡婦女更為嚴重。

缺鐵性貧血是準媽媽在懷孕期間最[常見 的拚音:cháng jiàn][疾病 的拚音:jí bìng]之一。懷孕初期,這種病的[發生 的拚音:fasheng][大約 的拚音:dà yuē]為10%,到了懷孕中期,發生率就可能高達38%,而到了孕晚期,發生率則會更高。為什麽準媽媽會缺鐵呢?[隨著 的拚音:suí zhe]懷孕天數的增加,血液容量擴大,血液相對稀釋,很多孕婦在孕早期的時候由於早孕反應,經常嘔吐,沒有胃口進食,營養跟不上,造血功能本來就差,再加上胎兒在腹中一天天長大,需要的養分越來越多,吸收了媽媽體內相當一部分的造血物質——鐵,[這樣 的拚音:zhè yàng]就必然帶來鐵的需求量過大而供給量不足的[問題 的英 文:foul-ups]

缺鐵性貧血對孕婦及胎兒均有一定的危害性。孕婦貧血會出現疲勞,體力下降;重[度 的拚音: dù]貧血會誘發貧血性心髒病,可誘發妊娠高血壓綜合征,[而且 的英 文:but]子癇的發生率也會增高;貧血可使孕婦抗病能力降低而發生感染,嚴重貧血可因心肌供氧不足而導致心力衰竭,甚至危及生命嚴重[影響 的英 文:effect]孕婦自身的健康。同時還容易發生早產、低體重嬰兒■足球俱乐部国防教育■。對胎兒來說,妊娠貧血更有很多不利影響,因貧血使子宮缺血缺氧,胎盤灌注不足,氧的供應不夠而導致胎兒在宮內生長發育遲緩或早產,甚至可引起宮內死亡或死產、新生兒缺氧缺血性腦病等。另外孕婦貧血,其胎兒肝髒貯存的鐵量少,嬰兒出生也易發生貧血。

[如何 的拚音:rú hé]預防缺鐵性貧血?

1、[食物 的拚音:shí wù]強化鐵劑對於鐵缺乏造成的貧血,效果不錯。常用於強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。

2、通過食物補鐵:改善飲食,多吃富含鐵的食物動物性食物中肝髒、血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好;蛋黃中也含有鐵;蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏會造成[細胞 的英 文:cell]貧血,也可引起混合性貧血。[因此 的英 文:therefore]飲食中既要食入一定量的肉類、肝髒、血豆腐,也要食用新鮮蔬菜。肝髒中既有豐富的鐵、維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素對鐵的吸收及利用也有幫助,每周吃[一次 的拚音:yī cì]肝對預防貧血十分有[好處 的英 文:having]

3、鐵劑治療對於中度以上貧血的育齡婦女,除改善營養外,口服鐵劑也十分[重要 的英 文:important]。常用鐵劑有硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血衝劑等。孕期貧血除服鐵劑以外,可服用小劑量葉酸。孕婦服用小劑量葉酸[不僅 的拚音:bù jǐn]有利於預防貧血,還有利於預防嬰兒先天性神經管畸形和先天性心髒病,但劑量[不要 的拚音:bù yào]大。

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